小和尚跟老和尚下山化缘，
走过河边，见一个姑娘正在发愁没法过河。
老和尚对姑娘说，
我把你背过去吧，
于是就把姑娘背过了河。
小和尚惊的目瞪口呆，又不敢问，
这样又走了20里路，实在忍不住了，
就问老和尚:
师傅啊，我们是出家人，你怎么能背姑娘过河呢？
老和尚淡淡的告诉他，
你看我把她背过河就放下了，
你怎么背了20里地还没放下？
==============================
本身喜欢找来一些有“意思”的故事，
希望大家能从中学习或醒觉。
总觉得人生就是一个学习的道路，
无论何时何地何人，
都有值得学习的部分。
以上是透过网络上找来的故事，
可能很多人都听过，
但是听过的人又有多少能真正做到：
收放自如呢？
看和听这许多“哲理”，
行动却不予配合，
是不是比不知道这些个道理还来得糟糕？
不知者还能祈求无罪，
知道的偏偏要犯，
那是不是。。。。。
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Friday, May 08, 2009
Friday, April 24, 2009
lucas干不干？
今天回公司开会巧遇德荣，当了爸爸真的满口宝宝经，他每每开心的分享儿子的照片和录影点滴，看到众多的照片，觉得小小lucas确是精灵可爱，甚至可说是“小靓仔”一名，我就说：还好他样子比较像妈妈~哈！哈！哈！
我要这张~这张~这张~，lucas和爸爸的噢？不用了！气死他~！哇~哈~哈~哈~
daddy你擦过牙未架~~！(*^__^*) 嘻嘻……
薇恩经过看到我们在用蓝牙发送照片，八卦的问：
哎~那你算不算lucas干妈啊？
哎哟~~我们的关系已经超越了干与不干的啦~！
Saturday, March 07, 2009
以牙还牙，以眼还眼？
一位女士因拒婚遭毁容，入禀法庭得直，该男子需以眼还眼。
看到这则新闻报道心情有点复杂，在文明中还有这样的“判决”令人讶异。
虽然一般人的想法是：
你毁人家容貌，本就该死！何况女方不止容貌尽毁，还双眼失明，还以一眼似乎已经便宜他了。
女方遭遇当然值得同情，往后还要受的折磨可以想象，但必须放弃兩萬歐元（約9萬4000令吉）的賠償金才能有这个裁决，反应如此激烈，可想她心中的“恨”有多根深蒂固。
纵使让你如愿，对方得到惩罚，那你的容貌和双眼就值得了吗？
必须强调我并不是站在那个伤人的该死男子那一边，而是真心探讨：
如果有一天不幸的事情发生，报仇就能让你觉得舒坦了吗？
你觉得这就“快乐”了吗？“甘愿”了吗？
很多“不幸”事情的发生，能让人省思，学习，甚至“觉悟”，
这个事件当中，看官又学习到了什么呢？
就像失恋的人往往钻牛角尖，想“死给你看”，让那个负心汉内疚一辈子。
如果真的不小心死了，对方又不觉得内疚，反而少了你来烦他，安心快乐的度过余生你又能如何？？
就像有人经历至亲离世，一心想：我跟他一起去，死了算！
我没死过，但会想：你死后如果没法“跟他”你又能如何？
死了不是“大晒”的，不见得你死了就变上帝或玉皇大帝，
可以想点就点对不？
那心情郁闷的时候，或是真的伤心到“想死”的时候，请想想这几句话好不？
============================
截自中国报报道以供参考：
March 6, 2009 18:00
回教法庭：女子毀容失明惡男須以眼還眼
（西班牙．馬德里6日法新電）30歲的伊朗女子巴拉密，遭被她拒絕提親的男子潑腐蝕性液體，盲了又毀容。她入稟法庭，要求根據回教法判男子以眼還眼，結果得直。
巴拉密說，她正等候伊朗法庭信函，以回國執行以眼還眼的刑法。
巴拉密周四在西班牙接受《ABC日報》訪問時說，伊朗法庭原先引用伊朗男女不平等法例，要求她必須先繳付約相等于一萬令吉的金錢，才能在伊朗用硫酸滴盲該名男子一隻眼而非兩隻眼。這種做法是因為“每一個男子值得兩個女人。”
靠津貼救濟金過活
但她極力爭取要令對方雙目失明，伊朗法庭於去年11月裁決，該名男子可以被她用硫酸滴盲兩隻眼睛，交換條件是她必須同意放棄法院裁定她可以接受該名攻擊者家庭付給她兩萬歐元（約9萬4000令吉）的賠償金。
伊朗最高法院今年2月初確認有關裁決。
巴拉密現時身在西班牙接受治療，當初醫生為她挽回了一隻眼40%的視力，但后來在2007年因為受到感染，終于雙眼完全失明。
她說，她能夠存活到現在，是靠西班牙政府每個月400歐元（約約1880令吉）的房租津貼和朋友的慈善救濟金。
回教世界不少國家的刑法至今仍採取“報復主義”，即所謂“以牙還牙、以眼還眼”；像犯偷竊罪在不少阿拉伯國家，是要以斷手酷刑伺候，若犯姦淫罪還會被強迫去勢，或被丟石頭砸死。
伊朗最高法庭也是遵循回教法“以眼還眼”的因果報應方式，作出上述裁決。
受害者拒婚配了事堅持施暴者受制裁
要以眼還眼的男子馬吉德在向巴拉密淋腐蝕性液體事件發生后，曾說過仍願意娶巴拉密，卻被她拒絕，堅持馬吉德應受到制裁。
馬吉德在大學認識巴拉密，之后他的母親就一直想安排兩人成親。但巴拉密對馬吉德的品德有所懷疑，多次回絕未果后，只好向馬吉德謊稱她已經結婚，希望馬吉德從此死了這條心，不要再糾纏她。
沒想到，妒火中燒的馬吉德不但沒有放棄，反而在2004年11月2日晚間，尾隨下班返家的巴拉密，並以強酸潑向巴拉密的臉。
巴拉密雖然被送醫急救，但雙眼視力已無法恢復，終生失明。
巴拉密：只瞎眼沒毀容“他不像我身心受創”
受詢及按照法院裁定，滴硫酸弄盲該名男子馬吉德（27歲）的眼睛，會不會覺得自己不會像馬吉德那么殘酷時，巴拉密答道：“他將會被注射麻醉藥，不會感覺到疼痛。他的臉部不會受到毀容，因為滴眼只需幾滴硫酸而已。”
她又說：“他不會像我這樣蒙受身心的傷痛。他曾在我工作的地點外面鵠候了幾個小時，最后見到了我時就向我潑硫酸，這樣的做法完全沒有憐憫心。做這種行徑的人應該承受同樣的痛苦。唯有這樣，這種人才能了解我的傷痛。”
“我的用意不僅是要求法院援引法律把攻擊我的人繩之以法，也是希望其他婦女不會蒙受到像我這樣的遭遇。這是一樁判例，以儆效尤。”
看到这则新闻报道心情有点复杂，在文明中还有这样的“判决”令人讶异。
虽然一般人的想法是：
你毁人家容貌，本就该死！何况女方不止容貌尽毁，还双眼失明，还以一眼似乎已经便宜他了。
女方遭遇当然值得同情，往后还要受的折磨可以想象，但必须放弃兩萬歐元（約9萬4000令吉）的賠償金才能有这个裁决，反应如此激烈，可想她心中的“恨”有多根深蒂固。
纵使让你如愿，对方得到惩罚，那你的容貌和双眼就值得了吗？
必须强调我并不是站在那个伤人的该死男子那一边，而是真心探讨：
如果有一天不幸的事情发生，报仇就能让你觉得舒坦了吗？
你觉得这就“快乐”了吗？“甘愿”了吗？
很多“不幸”事情的发生，能让人省思，学习，甚至“觉悟”，
这个事件当中，看官又学习到了什么呢？
就像失恋的人往往钻牛角尖，想“死给你看”，让那个负心汉内疚一辈子。
如果真的不小心死了，对方又不觉得内疚，反而少了你来烦他，安心快乐的度过余生你又能如何？？
就像有人经历至亲离世，一心想：我跟他一起去，死了算！
我没死过，但会想：你死后如果没法“跟他”你又能如何？
死了不是“大晒”的，不见得你死了就变上帝或玉皇大帝，
可以想点就点对不？
那心情郁闷的时候，或是真的伤心到“想死”的时候，请想想这几句话好不？
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截自中国报报道以供参考：
March 6, 2009 18:00
回教法庭：女子毀容失明惡男須以眼還眼
（西班牙．馬德里6日法新電）30歲的伊朗女子巴拉密，遭被她拒絕提親的男子潑腐蝕性液體，盲了又毀容。她入稟法庭，要求根據回教法判男子以眼還眼，結果得直。
巴拉密說，她正等候伊朗法庭信函，以回國執行以眼還眼的刑法。
巴拉密周四在西班牙接受《ABC日報》訪問時說，伊朗法庭原先引用伊朗男女不平等法例，要求她必須先繳付約相等于一萬令吉的金錢，才能在伊朗用硫酸滴盲該名男子一隻眼而非兩隻眼。這種做法是因為“每一個男子值得兩個女人。”
靠津貼救濟金過活
但她極力爭取要令對方雙目失明，伊朗法庭於去年11月裁決，該名男子可以被她用硫酸滴盲兩隻眼睛，交換條件是她必須同意放棄法院裁定她可以接受該名攻擊者家庭付給她兩萬歐元（約9萬4000令吉）的賠償金。
伊朗最高法院今年2月初確認有關裁決。
巴拉密現時身在西班牙接受治療，當初醫生為她挽回了一隻眼40%的視力，但后來在2007年因為受到感染，終于雙眼完全失明。
她說，她能夠存活到現在，是靠西班牙政府每個月400歐元（約約1880令吉）的房租津貼和朋友的慈善救濟金。
回教世界不少國家的刑法至今仍採取“報復主義”，即所謂“以牙還牙、以眼還眼”；像犯偷竊罪在不少阿拉伯國家，是要以斷手酷刑伺候，若犯姦淫罪還會被強迫去勢，或被丟石頭砸死。
伊朗最高法庭也是遵循回教法“以眼還眼”的因果報應方式，作出上述裁決。
受害者拒婚配了事堅持施暴者受制裁
要以眼還眼的男子馬吉德在向巴拉密淋腐蝕性液體事件發生后，曾說過仍願意娶巴拉密，卻被她拒絕，堅持馬吉德應受到制裁。
馬吉德在大學認識巴拉密，之后他的母親就一直想安排兩人成親。但巴拉密對馬吉德的品德有所懷疑，多次回絕未果后，只好向馬吉德謊稱她已經結婚，希望馬吉德從此死了這條心，不要再糾纏她。
沒想到，妒火中燒的馬吉德不但沒有放棄，反而在2004年11月2日晚間，尾隨下班返家的巴拉密，並以強酸潑向巴拉密的臉。
巴拉密雖然被送醫急救，但雙眼視力已無法恢復，終生失明。
巴拉密：只瞎眼沒毀容“他不像我身心受創”
受詢及按照法院裁定，滴硫酸弄盲該名男子馬吉德（27歲）的眼睛，會不會覺得自己不會像馬吉德那么殘酷時，巴拉密答道：“他將會被注射麻醉藥，不會感覺到疼痛。他的臉部不會受到毀容，因為滴眼只需幾滴硫酸而已。”
她又說：“他不會像我這樣蒙受身心的傷痛。他曾在我工作的地點外面鵠候了幾個小時，最后見到了我時就向我潑硫酸，這樣的做法完全沒有憐憫心。做這種行徑的人應該承受同樣的痛苦。唯有這樣，這種人才能了解我的傷痛。”
“我的用意不僅是要求法院援引法律把攻擊我的人繩之以法，也是希望其他婦女不會蒙受到像我這樣的遭遇。這是一樁判例，以儆效尤。”
Friday, December 19, 2008
Sunday, November 16, 2008
年轻真好！
星期六应教会之邀，出席一群年轻人办的活动，由他们策划执行到完成演出，看到无数年轻人的活力和干劲，真的由衷佩服。
虽然他们的表演不尽完美，但认真分数倒是挺高的，虽然我没有信仰，也不打算推广任何宗教，但能让年轻人融入正常的社交圈子，又能发掘各人潜能，以及得到正面的肯定，这样的青春才不会浪费嘛~
走猫步、唱歌、舞蹈、演奏、、魔术、扯铃、戏剧等等都融入当中。
这群舞者是现场人气和才艺得主，
你仔细看看他们年纪像几岁？就知道年轻不是“不行”而是期待年长的人给他们机会告诉你：给他时间和空间，他是“行”的~！
Tuesday, October 14, 2008
担心
这是今天咖啡部落格的话题。
常在节目中接到一些“担心”简讯，不完全是令人担心自己的当事人，而是：担心朋友，担心弟妹，担心另一半等等。说真的，没有关爱何来担心？当然是以为你重视这些人，才会有所担心。
但话说回头，如果想清楚：你的担心对整件事情可有影响？如果没有可能改变，那又何苦来哉？打个比方，如果朋友看上一个你觉得很不理想的对象，就算父母反对可能都于事无补，你以为你的友情能与直教人生死相许的爱情比拚乎？朋友贵乎：定位！如果你越过雷池，则表示打算把友情当赌注，通常拿友情赌爱情的情况都很少在开始时看到有赌友情的赢家！适当的距离是交朋友的基本条件，不是不必关心，但过分的担心也会造成压力噢。
如果你真心对他/她，就让他/她有机会从中学习。
相信每个人多多少少都不免经历“担心”某些事情，每当此感觉出现时，你又会想到什么？如何处理呢？
常在节目中接到一些“担心”简讯，不完全是令人担心自己的当事人，而是：担心朋友，担心弟妹，担心另一半等等。说真的，没有关爱何来担心？当然是以为你重视这些人，才会有所担心。
但话说回头，如果想清楚：你的担心对整件事情可有影响？如果没有可能改变，那又何苦来哉？打个比方，如果朋友看上一个你觉得很不理想的对象，就算父母反对可能都于事无补，你以为你的友情能与直教人生死相许的爱情比拚乎？朋友贵乎：定位！如果你越过雷池，则表示打算把友情当赌注，通常拿友情赌爱情的情况都很少在开始时看到有赌友情的赢家！适当的距离是交朋友的基本条件，不是不必关心，但过分的担心也会造成压力噢。
如果你真心对他/她，就让他/她有机会从中学习。
相信每个人多多少少都不免经历“担心”某些事情，每当此感觉出现时，你又会想到什么？如何处理呢？
Wednesday, September 24, 2008
作何感想？
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Dicky
非常感人的一幕！正表露了“世上无难事，只怕有心人”的一面！相信这个表演，激发了不少观众吧！在此，非常感谢卉勤姐的分享！不投一票哪算话呀！加满星星吧！
kimi988
他们用残障人士来表达一对男女的爱情， 一开始女孩因母某些事自暴自弃， 有一天男孩的出现她的人生有了希望， 他们开始了一起高飞，跌倒，互相扶持的恋爱， 日子久了男孩的心倦了，但女孩还是坚持付出她的爱 后来男孩发现原来还是深爱着她， 所以他们又复合也结婚生孩子了， 虽然当中有争执但因为有爱所以他们携手到老。。。 这是我的经历希望可以和我老婆携手到老 。。。老婆我爱你。。。
cktang
Wow! Is so fantastic. My heart just kept beating faster & faster. After watching, I know I need to worked harder. Bravo to this 2 dancers. Thank you for sharing.
baby5 1 星期 1 天 之前
残而不癈的精神,很让人感动! 给我有一种"共患难,互相扶持,互相守护着对方"的感觉. 真的!看了之后会很感动,眼眶里还有泪水在打转. 当女表演者开始表演时,我还看不出来她原来只有一只手, 一直到男表演者走出来后,我才发现,原来他们都是残障人士.哇~~~~真的很想哭哦!太感人了吧!卉勤姐心机很重,老是想夺走人家的眼泪........开玩笑的啦! 谢谢卉勤姐能够把这么难得一见的表演放在这里,我代表全体同人在此慎重的"感谢您!"
eagle1137
看了这幕！除了感动！还是感动！ 我要给以这俩位舞者，掌声！ “勇者不惧", 身体的缺陷，不能阻挡生命勇者的信念，对艺术，梦想的追寻。加油！ 这一幕也给自己一个沈思的机会，看看别人，想想自己！ 感谢！Vivian的分享!
christina23
我表妹（姑姑的女儿）她是天生的，她的其中一只手只有母子罢了。每年新年都会回来，看见她很像普通人一样，做什么都难不到她。我有问过她，知道自己的手为什么会这样吗？她说知道，我也不敢再问下去了。我是在好奇，我姑姑是怎样跟她解释的……因为会有些人会怨他们自己的父母，为什么把他/她生到这样。我也见过一个小孩，他的其一只手的手掌，四肢手指是连在一起的。还记得小学二年级，有个朋友，因为被电单车弄伤，不能走路，他的父母每天轮流抱他上学、放学呢！
momoko
很感动，差点就流泪了... 这也是我唯一看得懂他们要表达些什么的舞... 以前看舞蹈表演，都看不懂他们要表达什么（因为没细胞）
devilpig
老猪看到的是，男的没有一只脚；女的没有一只手。在社会上经历了很多不平等的对待，直到某一天两人相遇了。虽然彼此都有残缺，但是运用者相符相成的精神，他们和一般正常人没两样。虽然在我们眼里是缺点，在他们眼里则是优点。让老猪想起了之前的一段话：左手拿不起的东西，右手可以帮忙拿之。每人生来都只有一个羽翼，寻的另一个羽翼，将令人生飞向更高更远的天空。
viento
牵手表达着给予关怀、支持、信赖与依靠。 当下的我们是否偶尔也要伸出双手给予身边的家人、朋友、情人还有社会。
piyo-piyo
看了这激动人心的表演，可想而知，他们背后的努力是多么的坎坷。我姐姐的女儿天生就少了一只拇指。还以为生孩子是个很快乐和幸福的事，可我看到的是，一个刚刚产下婴儿的妈妈，躺在床上流泪哭泣，自责产下不健全的孩子。我现在可以把这感人的表演介绍给我姐姐看，可以鼓励和安慰她，要让她知道，他们有自己的本能去应付未来的人生。
foonblog.my.com.my
好一部动人的舞蹈表演。。。这是我第一次观看到这么赞的表演。。这次。。。我真的落泪了。。。 从这里找到了个启发。。无论你是否四肢建全。。别人能做的他们也能做。。。 就像他们的表演。。舞姿是多么的柔软自然。。他的动作可能我们都没能做到。。。 在这里给他们一个特别的鼓励掌声吧。。。
cci883256
谢谢Vivian让我们有机会欣赏到这么美妙又感人的舞蹈！ 其实我在卫星电视上看过几次他们的表演了，每一次看都很感动，他们跳得实在太好了，比正常人跳的还要好，而且他们那种残而不废的精神实在令人佩服！
cannyfy.blog.my.com.my
太感人了。。。他们的表演实在叫人赞不绝口，加油！！
karen2277
好感人哦！ 卉勤姐，谢谢你在这儿放了这个话题和影像给我们看 让我看到很感人的事 也让我体会到很多事物 世上无难事，只怕有心人 只要不轻易放弃，没什么事做不到的 只要用心去做，去学，一定会成功的 互相鼓励，互相扶持是很重要的 太多太多了 希望日后还可以看到很多感人的故事 谢谢你在这儿与我们分享那么好那么感人的事
wyee
真的很赞。。。很佩服！ 看了这后觉得自己很失败，我是比他们幸福得多，最起码我的手还在！ 五年前的一场车祸导致了我左手的骨断了，还好还能接回，只是不能活动自如，每次都会酸痛或没力，这样的缺乏了很多自信心，觉得很多事情我都不能做后办不到。 也因为这样爸妈很多事情都不让我去尝试！不想让他们担心，所以我都装着没痛没什么事的样子！独处的时候就会觉得好伤心。 他们真的很坚强，我想在他们努力的过程中也蛮辛苦的，因他们的痛或伤心的时候也同样的不想让人看到！正常的人是很难感受得到他们真正的感受！ ‘信心，毅力，勇气三者具备，则天下没有做不成的事’ 在此谢谢卉勤姐的分享。
hcyblog.my.com.my
真的很感动！这么棒的表演背后所付出的代价应该是很艰苦。每当我面对痛的时候，都会觉得很down。。。他们的坚持值得我学习。
happyboy
好厉害哦！跳得很有感觉, 他们也很有勇气...
Friday, June 13, 2008
父母．只有一个
LY提供的故事：
媳妇说：
煮淡一点就嫌没有味，现在煮一咸点却说咽不下，你究竟想怎麽样？」
母亲一见儿子回来，二话不说便把饭菜往咀里送。
她怒瞪一眼。他试了一口，马上吐出来，
儿子说：「我不是说过了吗，妈有病不能吃太咸！」
「那好！妈是你的，以後由你来煮！」媳妇怒气冲冲地回房。
儿子无奈地轻叹一声，对母亲说：
「妈，别吃了，我去煮个面给你。」
「儿子，你是不是有话想跟妈说，是就说好了，别憋在心里！
「妈，公司下个月升我职，我会很忙，至於老婆，她说很想出来工作，所以 ....」
母亲马上意识到儿子的意思：「仔，不要送妈去老人院。」声音似乎在哀求。
儿子沉默片刻，他是在寻找更好的理由。
「妈，其实老人院并没有甚麽不好，你知道老婆一但工作，一定没有时间好好服侍你。
入院有吃有住有人服侍照顾，不是比在家里好得多吗？」
「可是，阿财叔他....」
洗了澡，草草吃了一碗速食，儿子便到书房去。他茫然地伫立於窗前，有些犹豫不决。
母亲年轻便守寡，含辛茹苦将他抚养成人，供他出国读书。
但她从不用年轻时的牺牲当作要胁他孝顺的筹码，反倒是妻子以婚姻要胁他！
真的要让母亲住老人院吗？仔问自己，他有些不忍。
「可以陪你下半世的人是你老婆，难道是你妈吗？」财叔的儿子总是这样提醒他
「你妈都这麽老了，好命的话可以活多几年，为何不趁这几年好好孝顺她呢？
树欲静而风不息，子欲养而亲不在啊！」亲戚总是这样劝他。
儿子不敢再想下去，深怕自己真的会改变初衷。
夕晚，太阳收敛起灼热的金光，躲在山後憩息。
一间建在郊外山岗的一座贵族老人院。钱用得越多，儿子才心安理得。
当儿子领着母亲步入大厅时，崭新的电视机，42的萤幕正播放着一部喜剧，
但观众一点笑声也没有。
几个衣着一样，型一样的老妪歪歪斜斜地坐在梳化上，神情呆滞而有一个老人在自言自语，有个正缓缓弯下腰，想去捡掉在地上的一块饼乾吃。
儿子知道母亲喜欢光亮，所以为她选了一间阳光充足的房间。从窗口望出去，树荫下，一片芳草如茵。几名护士推着坐在轮椅的老者在夕阳下散步，四周悄然寂静得令人心酸。纵是夕阳无限好，毕竟已到了黄昏，他心中低低叹息。
「妈，我........我要走了！」母亲只能点头。
他走时，母亲频频挥手，她张着没有牙的嘴，苍白乾燥的咀唇在嗫嚅着，一副欲语还休的样子。儿子这才注意到母亲银灰色的头，深陷的眼窝以及打着细纹脸。
母亲，真的老了！
他霍然记起一则儿时旧事。
那年他才6岁，母亲有事回乡，不便携他同行，於是把他寄住在财叔家几天。
母亲临走时，他惊恐地抱着母亲的腿伤心大声号哭道：
「妈妈不要丢下我！妈妈不要走！」最後母亲没有丢下他。
他连忙离开房间，顺手把门关上，不敢回头，深恐那记忆像鬼魅似地追缠而来。
回到家，妻子与岳母正疯狂的把母亲房里的一切扔个不亦乐乎。
身高3尺的奖杯──那是他小学作文比赛「我的母亲」第1名的胜利品！
华英字典──那是母亲整个月省吃省用所买给他的第一份生日礼物！
还有母亲临睡前要擦的风湿油，没有为她擦，带去老人院又有甚麽意义呢？
「够了，别再扔了！」儿子怒吼道。
［这麽多垃圾，不把它扔掉，怎麽放得下我的东西］。岳母没好气地说。
「就是嘛！你赶快把你妈那张烂床给抬出去，我明天要为我妈添张新的！」
一堆童年的照片展现在儿子眼前，那是母亲带他到动物园和游乐园拍的照片。
「它们是我妈的财产，一样也不能丢！」
「你这算甚态度？对我妈这麽大声，我要你向我妈道歉！」
「 我娶你就要爱的母亲，为甚麽你嫁给我就不能爱我的母亲？」
雨後的黑夜分外冷寂，街道萧瑟，行人车辆格外稀少。一辆宝马在路上飞驰，频频闯红灯，陷黄格，呼一声又飞驰而过。轿车一路奔往山岗上的那间老人院，停车直奔上楼，推开母亲卧房的门。他幽灵似地站着，母亲正抚摸着风湿痛的双腿低泣。
她见到儿子手中正拿着那瓶风湿油，显然感到安慰的说：
「妈忘了带，幸好你拿来！」
他走到母亲身边，跪了下来。
「很晚了，妈自己擦可以了，你明天还要上班，回去吧！」
他嗫嚅片刻，终於忍不住啜泣道：「妈，对不起，请原谅我！我们回家去吧！」
～～後语～～
随着自己长大，看着父母亲脸庞从年轻变憔悴，
头从乌丝变白,动作从迅捷变缓慢，多心疼！
父母亲总是将最好、最宝贵的留给我们，
像蜡烛不停的燃烧自己，照亮孩子！
而后呢？
有没有腾出一个空间给父母，
或者只是在当需要停泊岸时，
才会想起他们……
其实父母亲要的真的不多，
只是一句随意的问候：爸、妈，你们今天好吗？」
随意买的宵夜，煮一顿再普通不过的晚餐，
睡前帮他们盖盖被子，天冷帮他们添衣服、戴手套……
都能让他们高兴温馨很久。
有时，我常在想：我希望我的子女以後如何对我。
那现在，我有没有如此对待我的父母？
我相信，人是环环相扣的；
现在，你如何对待你的父母；
以後，你的子女就如何待你。
人世间最难报的就是父母恩，
愿我们都能：以反哺之心奉敬父母，以恩之心孝顺父母！
所以，当我重覆又重覆说着老掉牙的故事，
哼着我孩提时代的儿歌时，体谅我。
让我继续沉醉在这些回忆中吧！
切望你，也能陪着我话家常吧！
孩子，现在我常忘了扣扣子、鞋带。
吃饭时，会弄衣服，梳头时手还会不停的抖，
不要催促我，要对我多一点耐心和温柔，
只要有你在一起，就会有很多的温暖涌上心头。
孩子！如今，我的脚站也站不稳，走也走不动。
所以，请你紧紧的握着我的手，陪着我，慢慢的。
就像当年一样，我带着你一步一步地走。
若为人子女也不懂得如何体谅他们，
那他们便只能於痛苦中渡过馀生，黑暗中逝去....
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媳妇说：
煮淡一点就嫌没有味，现在煮一咸点却说咽不下，你究竟想怎麽样？」
母亲一见儿子回来，二话不说便把饭菜往咀里送。
她怒瞪一眼。他试了一口，马上吐出来，
儿子说：「我不是说过了吗，妈有病不能吃太咸！」
「那好！妈是你的，以後由你来煮！」媳妇怒气冲冲地回房。
儿子无奈地轻叹一声，对母亲说：
「妈，别吃了，我去煮个面给你。」
「儿子，你是不是有话想跟妈说，是就说好了，别憋在心里！
「妈，公司下个月升我职，我会很忙，至於老婆，她说很想出来工作，所以 ....」
母亲马上意识到儿子的意思：「仔，不要送妈去老人院。」声音似乎在哀求。
儿子沉默片刻，他是在寻找更好的理由。
「妈，其实老人院并没有甚麽不好，你知道老婆一但工作，一定没有时间好好服侍你。
入院有吃有住有人服侍照顾，不是比在家里好得多吗？」
「可是，阿财叔他....」
洗了澡，草草吃了一碗速食，儿子便到书房去。他茫然地伫立於窗前，有些犹豫不决。
母亲年轻便守寡，含辛茹苦将他抚养成人，供他出国读书。
但她从不用年轻时的牺牲当作要胁他孝顺的筹码，反倒是妻子以婚姻要胁他！
真的要让母亲住老人院吗？仔问自己，他有些不忍。
「可以陪你下半世的人是你老婆，难道是你妈吗？」财叔的儿子总是这样提醒他
「你妈都这麽老了，好命的话可以活多几年，为何不趁这几年好好孝顺她呢？
树欲静而风不息，子欲养而亲不在啊！」亲戚总是这样劝他。
儿子不敢再想下去，深怕自己真的会改变初衷。
夕晚，太阳收敛起灼热的金光，躲在山後憩息。
一间建在郊外山岗的一座贵族老人院。钱用得越多，儿子才心安理得。
当儿子领着母亲步入大厅时，崭新的电视机，42的萤幕正播放着一部喜剧，
但观众一点笑声也没有。
几个衣着一样，型一样的老妪歪歪斜斜地坐在梳化上，神情呆滞而有一个老人在自言自语，有个正缓缓弯下腰，想去捡掉在地上的一块饼乾吃。
儿子知道母亲喜欢光亮，所以为她选了一间阳光充足的房间。从窗口望出去，树荫下，一片芳草如茵。几名护士推着坐在轮椅的老者在夕阳下散步，四周悄然寂静得令人心酸。纵是夕阳无限好，毕竟已到了黄昏，他心中低低叹息。
「妈，我........我要走了！」母亲只能点头。
他走时，母亲频频挥手，她张着没有牙的嘴，苍白乾燥的咀唇在嗫嚅着，一副欲语还休的样子。儿子这才注意到母亲银灰色的头，深陷的眼窝以及打着细纹脸。
母亲，真的老了！
他霍然记起一则儿时旧事。
那年他才6岁，母亲有事回乡，不便携他同行，於是把他寄住在财叔家几天。
母亲临走时，他惊恐地抱着母亲的腿伤心大声号哭道：
「妈妈不要丢下我！妈妈不要走！」最後母亲没有丢下他。
他连忙离开房间，顺手把门关上，不敢回头，深恐那记忆像鬼魅似地追缠而来。
回到家，妻子与岳母正疯狂的把母亲房里的一切扔个不亦乐乎。
身高3尺的奖杯──那是他小学作文比赛「我的母亲」第1名的胜利品！
华英字典──那是母亲整个月省吃省用所买给他的第一份生日礼物！
还有母亲临睡前要擦的风湿油，没有为她擦，带去老人院又有甚麽意义呢？
「够了，别再扔了！」儿子怒吼道。
［这麽多垃圾，不把它扔掉，怎麽放得下我的东西］。岳母没好气地说。
「就是嘛！你赶快把你妈那张烂床给抬出去，我明天要为我妈添张新的！」
一堆童年的照片展现在儿子眼前，那是母亲带他到动物园和游乐园拍的照片。
「它们是我妈的财产，一样也不能丢！」
「你这算甚态度？对我妈这麽大声，我要你向我妈道歉！」
「 我娶你就要爱的母亲，为甚麽你嫁给我就不能爱我的母亲？」
雨後的黑夜分外冷寂，街道萧瑟，行人车辆格外稀少。一辆宝马在路上飞驰，频频闯红灯，陷黄格，呼一声又飞驰而过。轿车一路奔往山岗上的那间老人院，停车直奔上楼，推开母亲卧房的门。他幽灵似地站着，母亲正抚摸着风湿痛的双腿低泣。
她见到儿子手中正拿着那瓶风湿油，显然感到安慰的说：
「妈忘了带，幸好你拿来！」
他走到母亲身边，跪了下来。
「很晚了，妈自己擦可以了，你明天还要上班，回去吧！」
他嗫嚅片刻，终於忍不住啜泣道：「妈，对不起，请原谅我！我们回家去吧！」
～～後语～～
随着自己长大，看着父母亲脸庞从年轻变憔悴，
头从乌丝变白,动作从迅捷变缓慢，多心疼！
父母亲总是将最好、最宝贵的留给我们，
像蜡烛不停的燃烧自己，照亮孩子！
而后呢？
有没有腾出一个空间给父母，
或者只是在当需要停泊岸时，
才会想起他们……
其实父母亲要的真的不多，
只是一句随意的问候：爸、妈，你们今天好吗？」
随意买的宵夜，煮一顿再普通不过的晚餐，
睡前帮他们盖盖被子，天冷帮他们添衣服、戴手套……
都能让他们高兴温馨很久。
有时，我常在想：我希望我的子女以後如何对我。
那现在，我有没有如此对待我的父母？
我相信，人是环环相扣的；
现在，你如何对待你的父母；
以後，你的子女就如何待你。
人世间最难报的就是父母恩，
愿我们都能：以反哺之心奉敬父母，以恩之心孝顺父母！
所以，当我重覆又重覆说着老掉牙的故事，
哼着我孩提时代的儿歌时，体谅我。
让我继续沉醉在这些回忆中吧！
切望你，也能陪着我话家常吧！
孩子，现在我常忘了扣扣子、鞋带。
吃饭时，会弄衣服，梳头时手还会不停的抖，
不要催促我，要对我多一点耐心和温柔，
只要有你在一起，就会有很多的温暖涌上心头。
孩子！如今，我的脚站也站不稳，走也走不动。
所以，请你紧紧的握着我的手，陪着我，慢慢的。
就像当年一样，我带着你一步一步地走。
若为人子女也不懂得如何体谅他们，
那他们便只能於痛苦中渡过馀生，黑暗中逝去....
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Tuesday, April 29, 2008
援手
生活上的点滴，凝聚成人生的经验。
很多时候在身边都会出现想“说话”又不知道如何开口的人，
最近有个久未联络的朋友，首先是传了一封简讯，越看越觉得不对劲，于是拨电话去聊聊，
果然面临人生相当难以面对的瓶颈。
对方原属开朗一族，当双亲相继离世，竟然开始忧郁起来。
幸好她自己醒觉性还算蛮强，开始与医生会面，也进而联系久未联络的好友以扩大生活圈子。
当我打电话过去时，对方惊讶我能从简讯察觉其“神色不对”
看来要感谢每天无私也毫无保留把内心情感传进来“勤意咖啡馆”的人士。
日久有功吧！能迅速在简单文字理洞悉一二。
愿所有不快乐的生命，在适当的时候能有“援手”相伴。
Wednesday, November 29, 2006
催眠
催眠
几年前因为主持晚上的节目“今夜勤缘”，当的访谈环节，通常都会找来各行各业人士上节目，当时的机缘巧合透过某杂志主编接触了一个相当特别的行业『催眠师』。
可能很多人都和我当时一样，一开始对催眠的印象都很模糊，当中不外是舞台上的魔术师，装模作样的催眠一个人，然后看到他浮在半空中。后来经过几次因台庆表演所需而学习的魔术表演，当然知道这过程都是经过专业魔术师“加工处理”的效果，但当时还是不明白为什么会这样，只当作是表演的一种把戏，当然也没放在心上。
因为接这了个任务，要访问催眠老师，基于职业所需，当然要加以了解催眠为何物。
辗转被安排了两次个人催眠，第一次乃安排课程的负责人，一位自称是天生的催眠师（当时还蛮讶异，世上竟然有人的口气比我还大！哈哈！），可能从未接触实在有点难度，进入催眠时其实也搞不清楚到底是怎么一回事，朦胧中搞了大半天，勉强好像有点似有还无的“画面”，详细情形实在也说不上来，努力了很久才隐约好象看到点零星的片断，说实在的当时也不太确定是不是催眠耗费了几个小时下来，无计可施或精疲力尽之下想象出来的所谓“画面”，还是已经进入催眠状态真有“看见”其事，印象中是有点像民初时代的情节，有点杂乱和模糊不清，后来还想起Astro长期有民初电视剧，不晓得是不是因而联想出来的，反正就是没把它放在心上就是了。
到了开课的时候，接触了这次课程的讲师，来自台湾的廖云钒老师，当时自己还带了一样好奇的同事同行，当时也是临时起义给我做了一次的个人催眠，是次催眠老师也同为我时进行脑电波测试，但有点沮丧的是，老师测出我的脑电波比较短，一般分析这个情况的人是比较不容易在催眠中看到画面的。
首先，老师把我催眠后，说我眼皮很重，重得打不开，我有试着要挣开眼睛，但就是怎么也打不开，后来老师引导我挣开眼睛时，全身还是处于僵硬的状态，听到看到感觉到周遭的所有事物，可身体就是不听使唤，动弹不得，感觉很特别，实在太奇妙了！当时还有同事在现场见证，心情实在好到极点，也因此开始对催眠产生了好奇。
在廖老师的一场公开“前世回嗍”课程时，适逢五月母亲节当天，一早约了家人用餐，主办单位邀请时我是十万个不愿意去出席，但在好奇心驱使和主办单位负责人不断催促之下，我在一整天的课程，只在后半段出现亮相，算是给足面子了。当时特地挑了最后一排的位子坐下，方便随时可以开溜。放眼望去现场反应相当不错，出席者还有很多行内人，经过老师带领的集体催眠后，很多人分享自己的感受，但我还是什么都看不到。
当时是有点纳闷的，是我天资不足吗？自视甚高的我怎么接受得来?后来还是乖乖的接受邀请，去参与老师的课程。
在廖老师的一场公开“前世回嗍”课程时，适逢五月母亲节当天，一早约了家人用餐，主办单位邀请时我是十万个不愿意去出席，但在好奇心驱使和主办单位负责人不断催促之下，我在一整天的课程，只在后半段出现亮相，算是给足面子了。当时特地挑了最后一排的位子坐下，方便随时可以开溜。放眼望去现场反应相当不错，出席者还有很多行内人，经过老师带领的集体催眠后，很多人分享自己的感受，但我还是什么都看不到。
当时是有点纳闷的，是我天资不足吗？自视甚高的我怎么接受得来?后来还是乖乖的接受邀请，去参与老师的课程。
催眠治疗课程的第一阶段~自我催眠
还是第一次听到这样的形容，原来有些人必须学习如何被催眠！
前面两天的课程首先是“自我催眠”，也是那个时候才被告知知，原来有些人是需要“学习”被催眠的。在课堂上坐在我前面的两位同学M小姐及大师兄都是和我一样，什么画面都没有，大师兄在开课前还说：所以要坐前一点啊！听仔细点，努力一点的学习。
大师兄因为是班上年纪最大的同学，于是得其称号。之前在前世回塑的讲座时他就说自己像在飞机上睡着了一样，当时记得老师当时的回应还很搞笑：几百元可以享受坐飞机的感觉还蛮便宜的？！而大师兄上课时就说他上课要坐最前面的First Class，我在他后面也不赖，算的上是Business Class啦！
老师的教学方法也很特别，记得第一堂课老师引导我们进入催眠时，除了老师的声音以外，配合着音乐，实在让人有昏昏欲睡的感觉，一觉醒来，时间竟然也配合得刚刚好，当老师引导各人回到现在，竟然芸芸众“生”当中不会有“睡过头”的现象呢！
接下来就是大家开始叙述自己的感受，每每在听各人刚的状况时，由于大家的感受都不尽相同，有人看到画面详加描述，有同学说起他睡着了的时候，老师总会说：睡着了也很好！
说真的！我也试过不知不觉的睡着了，醒来后悔到要死，要睡什么时候不能睡，大好的学习机会错过太可惜，虽然听了老师的安慰好象没那么内疚，但还是要加强学习的意念！告诉自己：
不！准！睡！ 后来好象就没那么瞌睡了！（咦！也是自我催眠乎？）
从第一堂自我催眠的课程开始，我们坐在前面的铁三脚：我/大师兄和Mel。一直只能以羡慕的眼光分享同学们的心得，“六目相投”时充满无奈，那个温君，也不怕人家难过，每次都滔滔不绝还七情上脸的说，成绩突飞猛进，老师对他更是另眼相看，每当提出催眠感受时，我们三个呆瓜就只能干瞪眼，更想不到的是∶当第一阶段课程快结束时，这两位同志竟然“舍弃”了我，分别“看到”了伤感的画面！！在课堂上哭泣！噢！我更想哭！哭我接下来要唱“孤身走我路”了！哇～～
唉~话虽如此，说真的，我还是很替他们高兴啦，终于开启了部分的“视觉”神经（其实该是感觉吧！我也搞不懂）
催眠眠其实很简单？可能在一个老师的眼中，它就像念到博士水准的人，回头看小学功课一般吧？对初学者甚至没接触过催眠的人士，它好像总有神秘面纱笼罩对吗？
上了两天的“自我催眠”课程以后，在第二阶段课程开始之前，老师表示想更换一个更理想的场地，因课程音响和环境如果不理想会影响素质，于是我一贯鸡婆性格又发作，就帮忙联络熟悉的Hotel，接下来的两天课程移师到比较理想的环境上第二部分的『实用催眠课程』。
课堂讲述的是更进一步的催眠技巧，俨如老师之前告诉我们，催眠其实不难，只要把稿子念一念，声调控制得当，就能令个案进入催眠状态，对从事广播多年的我来说，实在易如反掌，难度是在引导对方的技巧，和进入前世可能碰到各种不同的情况，尤其是当事人情绪波动极大时能怎样妥善的处理。于是一些基本的技巧如抽离，锁定心锚等，让我们从理论及实习中慢慢体会。
没想到上了一天还算顺利的课程后，第二天就出了点状况！一早首先一般都是回顾昨天的练习心得，然后老师也会带出一些基本理论为我们分析，接下来要开始进行催眠引导时，有位同学突然在老师引导我们进入催眠时胃抽筋，她瘦削的身躯几乎辛苦得快成卷曲型了，还不时发出骇人的叹气声，听了叫人毛骨悚然，见者无不替她觉得辛苦和难过，有同学为她搓搓肚子，希望她舒服一点，有人为她颂经消业障，也有人尽所能为她去除负面能量，现场可谓“乱成一团”，课程看来是没办法继续了，结果老师临时动用部分同学，采取海宁格老师*注的系统排列法来处理。
说也奇怪，排列之后，同学的情形似乎有点好转哦！说真的我还是第一次接触所谓的系统排列，当时的我在想，是真的因为家族系统排列的原因吗？还是她不好意思大家为她花了好些宝贵的上课时间，又或许是大家的关心和爱让她“感觉”好了？
当中大家轮流感受系统排列的“效果”，带出种种内心深处的心灵问题。在我的经验，说也奇怪，就单纯的站在场中，心里就自然涌现莫名的情绪。看了海宁格老师的录影带，更惊讶于他老人家研发及带动的“爱的序位”心灵教育课程，原来每个身边的人和你的距离远近都能牵引心灵部分的细微问题，真是大开眼界。
*注 柏特。海宁格Bert Hellinger，被誉为本世纪引起心理治疗界极大震撼的国际级大师，年青时是神父，曾在非洲祖鲁族地区居住16年，之后进修心理分析、完形疗法、原始疗法及交流分析等训练成为心理医疗师，创新整合的家族排列(family Constellation) 治疗系统，更是轰动欧洲，发现很多个案跨越术代，并涉及家族其他成员，“家族排列法治疗”帮助了无数的家庭及心灵。
上了两部分的课程后，虽然老师回台湾了，但同学们都积极的共修，希望透过练习，技巧才不致生疏，况且大家的经验分享，也能有所进步。大师兄更慷慨借出他家让大家聚集会面，一起分享学习的经验，大师“嫂”还准备糖水招待我们二十几个同门呢！太贤慧了！
大家毫不吝啬的讲述自己的“修炼”，大多数还是专注于自我催眠方面的练习和“看到”的画面分享，当时好象只有我和大师兄大胆的做个案，为身边的朋友做催眠！感谢老友的极度信任，当了我的白老鼠。
我首先抓了身边最“就近”的朋友A君做实验，岂知A这个超级大迷糊，明明刚才亲口说的东西竟然予以否认，哎~人家催眠是清醒的梦，就算醒来，还是可以一一回嗍，此君竟然坚持说没有，催眠需要宁静的地点，所以当时只有我们两个又没有人证，搞到还是新手的我差点没精神错乱。
于是另外找来H君及W君，不想无心插柳的H君竟然顺利“看到”画面，不但清晰而且还在两次的催眠当中有找到连贯性的部分，“看”到自己是个穿军服的日本人。。。。
当场大家都屏息以待，说真的，我在这行那么久，什么万人空巷的场面没见过？还不是泰山崩于前色不变？可是当时真的心跳加速，久未经历如此刺激的感觉，实在非文字所能形容。
还好临危不乱，渐渐让他抽丝剥茧的发现原来是个脱队的军医，据描述他带着医疗背包大家才比较放下心头大石。
因为还是“新手”，刚开始对个案的经历都是战战兢兢“估估吓”，但不失为自己第一次的成功例子，心里无比兴奋，但也同时有点忐忑不安，毕竟只上了两天的课，技巧上当然还没能这么快达到“纯熟”的地步，几乎每个个案描述的画面都是个别经历的事情，所以当中类似的可能性不大，当时没听老师提起或描绘过类似的案例，老师又不在场，只好把它带到同学聚会，去问那个“天生的催眠师”，哈哈~~结果还是没有下文窝！
同期的师兄温君取笑我很“绝”，当众把她问倒，让她尴尬死了！天地良心，当时可没陷害的意思，纯粹以为她既然声称是“天生催眠师”那么厉害，初学者向她讨教也很正常啊！哈哈~人家又不是故意的，他酱讲我以为她很厉害嘛！怎知人家和我是半斤八两！
专业催眠治疗师课程讲述的是更深一层的催眠技巧，老师也更注重我们练习的部分，首先老师找个同学示范一次，然后我们各自找拍挡“照版煮碗”，但是老师的示范总是最精彩的麻！本来想把一些画面拍下来供往后发表之用，但在全班同学大方的同意之下，不但拍照，还用数码相机把部分的片段的影相录下来，真的要感谢所有同学的大方。
学习的部分包括：“抽离”，当个案情绪过于激动是要适当的引导他从画面中抽身，一第三者的身份去观察，（厉害叻！）“时间线”的设定，把过去式的画面做整理，然后发展出未来画面的影相（夸张勒！），设定“心锚”把过去一些愉快的记忆用一个简单的动作锁起来，下次用这个动作就能把愉快的记忆重新Recall回来！（神奇叻！）
当有同学向老师提及“架桥”，老师说：那很简单！哇！把人架起来简单吗？想到就觉得很复杂了吧！更何况要完成这么艰巨的任务？后来老师不但教会我们架桥，还示范了动物催眠，班长变猴子和兔子的情形让人咋舌！轮到同学练习时大家一旦被指示变动物时都暴笑，几乎全军覆没～但架桥的成功率却超过六成，真的如老师所说，并没有很难呢！
在学习的过程中，有同学在老师的催眠下大家放下自我，有人大跳印度舞，有人耍武功，有好些人发现身上卡了其他的“灵”，这些都是在意料之外的见识。
另外，一开始不是说过吗，自己是属于“非”视觉型的，不容易看到画面，在一次老师的引导之下，竟意外感受自己去到一个奇怪的地方，像是现有的茶餐室的厨房的地砖，那种大概一方寸的瓷砖充斥脑海，更奇怪的是....
我感觉自己的手臂是贴着这脏脏的地板，感觉很不舒服，接着马上有个念头闪过，我似乎曾经横死在这样的地方~~手臂贴在地板上~~非常不舒服~~很想离开~~但偏偏身体又不能自行移动，混杂很多思绪，但最强烈的感觉是无奈。
回想起自己的生活起居，不擅长做家事是几乎众所周知（洗个碗也搞到不小心割断手筋进医院动手术），独自居住又不做家事，对来访客人的严格实在苛刻，除了“非常要好”的朋友，在预先通知的情况下才会“容许”到访，佣人每星期来清洁，上门打扫的第三天之后都“规定”绝不见客！
但说起来奇怪的是，我能容许家里东西乱成一团，却绝不容许家里的地板脏脏的......莫非？（自己当时也全身起鸡皮疙瘩）我独居的时候，就算很熟的朋友要来我家拜访，明明已经订下严厉的规定，佣人打扫的那两天才是“会客日”，但偏偏每次在被允许的黄道吉日，朋友还是被逼要去买点东西才能上门，让我先回家擦地板，才准踏入我的地盘？很奇怪噢？我就是没法容忍脚板踏着的瓷砖，有一丝 一 毫 的 ~~不是脏噢！是一定要有脚板一踩上去有涩涩感觉，干净得滋滋声那种程度才算过关！
原来生活当中一些“看起来”不起眼的细节，都不是“无端端”的存在着。
我可以用一个比较“厚脸皮”的形容，我觉得真的“吾”到了一个部分，就是凡事介有“因”，才明白了对生活上每个部分“接受”的必要。
它在我往后的生活起了很大的作用，尤其我今天的很多想法和做法，都受此影响甚深。
催眠课程整体来说真的让我学习到自己从未想象的东西，更难能可贵的是，能认识一班超可爱的同学。除了大家的学习都非常积极之外，当出现意想不到的状况时，大家的关爱全发自内心，有感彼此的友情难能可贵，虽然大家来自不同的各个领域，有专业讲师、银行高级主管、商人、演员、广播人（当然就是本人啦！）心理医师、医生、中医、市场执行人员、裁缝师、家庭主妇等各种各样南辕北辙的“出身”，竟也出奇的融洽。
虽然当中我还经验莫名其妙的卷入一场小小的“茶杯里的风波”，倒是很惊讶一向火爆的自己，本来当然的做法就是当众和那人理论，可是不然，我竟然为了不想影响同学的学习进度和气氛，一口气把委屈吞到肚子里，（特此感谢当时同学善评和班长当时的开解）回想起来也要感谢始作俑者，上天给予的“合理”要求是训练，不合理的要求是“磨炼”，衷心的感谢所有发生过的人舆事，无论是来协助或是考验我，都是一种缘分,愿把这股力量的次方，无私的回赠，希望他日这些人能无限量得到曾经赋予的无限倍！整个学习的过程也终于吾出了：学习是一种发现，发现是一种乐趣。
灵性的胡茵梦
那是一场“心灵的邀约”，镁光灯下绚烂的生活，和现在心灵上的富裕，真的有天壤之别。
如果你还没能明白，别气馁，因为我也是学习的初哥罢了！共勉之~
vivian
多年来从绚烂的霓红灯转向灵修，在他的一场讲座感受极深，期望能有更多人受惠，于是特意邀请她接受MYFM的独家专访。
多年来没出现在荧光幕，伊人风采依旧，消瘦的身段加上优雅的举止，已不再是为了在人前呈现最好一面的刻意，就算看出已经有点年级，但自然就是一种美。
Spiritualily灵修~在很多坊间传闻当中，因口耳相传演变成充满神秘的一件事，但其实是通过地球大教室的学习，把制造问题的人格/身心及思想的习惯的问题减到最低，进而顺利的让生命得以成长与提升。
言谈中，提及人类某些生活习惯会累积负面能量，严重时引发忧郁或燥郁倾向，但这些事其实是能被避免的，只是大家在安逸的生活当中，逐渐被忽略的觉知，导致问题越演越烈。其实在身理角度上来说，忧郁症是属于身体血清素缺乏，这类人的体型普遍偏瘦削，一般承受不了过度劳累，初步症状如果没被觉察，加上生活压力，工作又不能停止及从小累计的情绪问题得不到释放和疏解，很快便导致重度忧郁。这个阶段有位享誉国际的营养学家成功研发一个理论，证明不饱和脂肪酸和脑神经的传递有关，而神经的髓翘如果长期缺乏营养它就会裸露在大气之中，人就会变得过渡敏感。
而人吃进肚子的不良食物都可能造成一种“拙气”，这也是造成抑郁的其中一个原因，如果没有一定的觉知或累积某程度就会导致无法承受的歇斯底里，放眼现今一些社会问题中，不难发现某程度的抑郁倾向，长期累积后到了无法承受时爆发出来，社会的攻击只是加剧自我保护和防卫，把责任投射到别人身上，，认为自己是受害者，进而合理化自己的动机，做出的种种为人发指举动都是逼于无奈。很多幼年在受“谴责式”教育熏陶的成年人，自然形成防卫性/不肯认错及自我合理化的倾向。但归根到底，虽然悲剧的产生确实是很多人要负上责任，但当事人还是应该为自己所做的事负全责。
人性中的“趋乐避苦”倾向是几乎发生在每个人身上，很多现代人想追求快乐，不管踏入婚姻生活与否，总想逃避现在的不快乐，对自己好一点，追求梦想的生活。虽然表面看来并无大碍，但往往这种人性的展现却会进一步制造更多问题，这其实也关系到我们的成长环境，教育的本质就是鼓励我们要变得更好，从小我们就养成∶必须上进，要不然就是大人眼中的“没出息”！纵使成绩好，但还是要追求更好，职位好也还要更努力。对身材不满意，对业绩不满意，对存款不满意，对与另一半的关系品质不满意等等等等。话说回头，还是必须认清每个人当下的责任实际上是逃避不了的，当你在编织一个理想状况的同时，也更加剧本身对现状的排斥，所以只会把问题弄得更遭。
灵修就是在不脱离现实生活的情况下，随时达到统合，不矛盾，不抗拒，不趋乐，不避苦，全然面对就是一种解脱。接受的本身就是仁慈对待自己的一种态度。
现代生活一如胡小姐提及的：当年虽生活在五光十色的绚烂之中，但还是觉得∶
人生如果只是为了累计财富或者只为得到别人的赞美似乎有点莫名其妙。
但回头看看，几乎现代人都有类似的心灵匮乏。
说起来和我们的身理构造还真有点关联，每个人的眼/耳/口/鼻都是往外接收型，没有一个部分是往内观，于是对别人的种种八卦、政治、经济，分析起来可以头头是道如数家珍，但如果问起真正的内心，需要什么“养分”却不清楚，因为内在的变化太大了，如∶每个人的念头都是瞬息万变，但因为内在世界太精微，所以要练习往内观，学习对念头和身体能量的洞察。
在书海中不断努力钻研的结果，发现原来所有的大师都在强调2个字∶觉知！
在学习“觉知”的路途，到“拙火”的启动，无不让人受惠。
觉知教育在我们的环境几乎等于零，凡尘俗世只让我们追求完美的“物质”，学生功课好就是好孩子，考上名校就是无上光荣，赚取大把大把的钞票就是世人眼中的：光宗耀祖，一切就只在0－9的数字中兜圈子。
引用其译自艾兹拉·贝达著的《存在禅：活出禅的身心体悟》的部分解释：
让困境们来觉醒我们心中的解脱与渴望，意味着我们愿意包容它们，不论个中的滋味是什么。简而言之，人生最重要的事就是学习开放和觉醒。它们才是最有效的觉醒工具。
觉得人生失去了和谐，工作忙得不可开交，有这样的感觉并不是什么新鲜事。我们永远都得面对痛苦和苦难。我们永远都会有“八十三种烦恼”—财务、健康、成就以及被接纳与否的焦虑等,也许现代人有这么多困扰的原因就出在第八十四种烦恼——我们根本不想有任何烦恼。
人生在世，就是为0~9的数字不断努力打拼而已吗？
许多人都知道如果一天两脚一伸，这些财富没人能带走，但是就是不能不追求？
追求它就有一堆烦恼，我们的烦恼却又来自于：不想有任何烦恼~
当觉知被狂乱的情绪搅动时，不妨以清晰而简洁的话语提醒自己回来面对真相。这时 必须学会以确切而有效的方式修心.
当我们发现自己一团混乱时，可能会认为：“人生不该是这样的。”眼前的焦虑和心中设定 的理想画面不太符合，这时我们就会感觉不对劲。
然而事情并没什么不对劲，问题出在我们 总是以“我想怎么样”的观点来处理人生。
这样的观点其实是奠基于恐惧之上的。我们真正想要的是一份美好的感觉，情绪烦扰当然不是一种美好的感觉，因此我们本能地想逃避它。这种不舒服的感觉往往会助长恐惧，而恐惧又会助长不舒服的感觉，难怪我们总是把情绪烦扰视为除之而后快的敌人。 生命的主题不再是感觉好不好或是喜不喜欢眼前发生的事，而是能否觉醒或能否学会不再逃避恐惧。这并不意味我必须喜欢眼前发生的每一件事；这句话真正的意思是，愿意敞开心胸，面对人生的困境并不代表你必须喜欢它们。意味着我们愿意包容它们，不论个中的滋味是什么。简而言之，人生最重要的事就是学习开放和觉醒。 另一警语乃是觉醒心中的慈爱，也就是以心中无批判的觉察照亮那些我们不想要的面向。 这句警语不能过度强调，因为我们很自然会想确定自己最负面的问题是什么。对这些问题我们很难生起慈悲心或友爱，不过一旦能以慈爱之心软化我们的自我批判，那股沉重的悲剧感 就会减轻许多。 举例而言，每当困惑生起时，与其谴责自己，不如去认清及体验当时所发生的事，并学会将 慈爱的觉知拓展到这个充满困惑被称为“我”的生命身上。当疾病出现时，与其把自己看成一名失败者，或是去分析自己为什么会生病，不如将心中的慈爱觉知拓展到这副肉身之上。其结果是自己的心会变得越来越柔软，越来越开阔。持续而规律地练习觉醒心中的慈爱，它就会逐渐成为我们生命的一部分，一种面对人生的自然反应。
有时当情绪烦扰特别强烈时，那些曾经学过的对治烦恼的方法都不管用了。密不透风的强烈 情绪让我们觉得迷失，甚至快要被淹没了。在这些最黑暗的时刻里，修行就是要将觉察拉回我们心中，借由吸气直接将那些痛苦的情绪吸到胸中。那种感觉就像是把旋风般的肉体觉受吸到心里，然后单纯地将它们呼出来。然而我们并不是在企图改变什么，只是让自己的心变成一个更宽大的觉察容器，然后在这个容器里去经验烦恼。 一旦迷失在这些最黑暗的情绪里，往往会以最严苛的方式批判自己。我们会固化自己的负面信念，认为自己是没价值的、软弱的以及无望的。我们似乎永远也无法跳脱出自己的羞耻感了。但如果能将这些痛苦的感觉直接吸入心中，便能拦腰斩断这些深埋的核心信念。将它们吸入胸中是一种慈悲的举动；以这种方式来打破我们负面的自我批判，就能帮助我们拥抱生而为人的普世性痛苦。
以下是四种对治情绪烦扰的基本警语：
（一）觉醒心中的解脱渴望：将我们的情绪烦扰视为觉醒之道。
（二）觉醒心中的好奇心：借由问自己：“这是什么? ”来体证当下出现的觉受。
（三）觉醒心中的幽默感：从更大的视野看自己的困境，单纯地将它视为我们局限里的一些“东西”。
（四）觉醒心中的慈爱：让心中的空间治愈我们最深的羞耻感和最阴暗的心态。
打开心门与真相共处 在运用这四句警语时，我们必须回来问自己一些最基本的问题："眼前的这些念头到底是什么?""此刻我心中的画面是什么，我的需求又是什么?""我认为目前的情况'应该'变成 什么样?"我们必须一遍又一遍标明自己的念头，以便了了分明地看到那些我们赖以维生的理想和期待。我们一边揭露自己最深的信念，一边要不断回到当下的肉体觉受里。 心甘情愿地安住在我们的情绪烦扰中，不再抗拒眼前的真相，乃是产生真正转化的关键。这 意味着我们已经学会去迎接困境。然而迎接困境到底是什么意思?这句话并不是要我们刻意去寻找自己最深的恐惧、羞耻感或渴望。它指的是，当我们和这些烦恼相遇时，我们应该打开心胸面对它们所带来的试炼。我们都知道面对心中最深的恐惧是非常痛苦的事，但是到了某个阶段，不去面对它们反而是更痛苦的事。
几年前因为主持晚上的节目“今夜勤缘”，当的访谈环节，通常都会找来各行各业人士上节目，当时的机缘巧合透过某杂志主编接触了一个相当特别的行业『催眠师』。
可能很多人都和我当时一样，一开始对催眠的印象都很模糊，当中不外是舞台上的魔术师，装模作样的催眠一个人，然后看到他浮在半空中。后来经过几次因台庆表演所需而学习的魔术表演，当然知道这过程都是经过专业魔术师“加工处理”的效果，但当时还是不明白为什么会这样，只当作是表演的一种把戏，当然也没放在心上。
因为接这了个任务，要访问催眠老师，基于职业所需，当然要加以了解催眠为何物。
辗转被安排了两次个人催眠，第一次乃安排课程的负责人，一位自称是天生的催眠师（当时还蛮讶异，世上竟然有人的口气比我还大！哈哈！），可能从未接触实在有点难度，进入催眠时其实也搞不清楚到底是怎么一回事，朦胧中搞了大半天，勉强好像有点似有还无的“画面”，详细情形实在也说不上来，努力了很久才隐约好象看到点零星的片断，说实在的当时也不太确定是不是催眠耗费了几个小时下来，无计可施或精疲力尽之下想象出来的所谓“画面”，还是已经进入催眠状态真有“看见”其事，印象中是有点像民初时代的情节，有点杂乱和模糊不清，后来还想起Astro长期有民初电视剧，不晓得是不是因而联想出来的，反正就是没把它放在心上就是了。
到了开课的时候，接触了这次课程的讲师，来自台湾的廖云钒老师，当时自己还带了一样好奇的同事同行，当时也是临时起义给我做了一次的个人催眠，是次催眠老师也同为我时进行脑电波测试，但有点沮丧的是，老师测出我的脑电波比较短，一般分析这个情况的人是比较不容易在催眠中看到画面的。
首先，老师把我催眠后，说我眼皮很重，重得打不开，我有试着要挣开眼睛，但就是怎么也打不开，后来老师引导我挣开眼睛时，全身还是处于僵硬的状态，听到看到感觉到周遭的所有事物，可身体就是不听使唤，动弹不得，感觉很特别，实在太奇妙了！当时还有同事在现场见证，心情实在好到极点，也因此开始对催眠产生了好奇。
在廖老师的一场公开“前世回嗍”课程时，适逢五月母亲节当天，一早约了家人用餐，主办单位邀请时我是十万个不愿意去出席，但在好奇心驱使和主办单位负责人不断催促之下，我在一整天的课程，只在后半段出现亮相，算是给足面子了。当时特地挑了最后一排的位子坐下，方便随时可以开溜。放眼望去现场反应相当不错，出席者还有很多行内人，经过老师带领的集体催眠后，很多人分享自己的感受，但我还是什么都看不到。
当时是有点纳闷的，是我天资不足吗？自视甚高的我怎么接受得来?后来还是乖乖的接受邀请，去参与老师的课程。
在廖老师的一场公开“前世回嗍”课程时，适逢五月母亲节当天，一早约了家人用餐，主办单位邀请时我是十万个不愿意去出席，但在好奇心驱使和主办单位负责人不断催促之下，我在一整天的课程，只在后半段出现亮相，算是给足面子了。当时特地挑了最后一排的位子坐下，方便随时可以开溜。放眼望去现场反应相当不错，出席者还有很多行内人，经过老师带领的集体催眠后，很多人分享自己的感受，但我还是什么都看不到。
当时是有点纳闷的，是我天资不足吗？自视甚高的我怎么接受得来?后来还是乖乖的接受邀请，去参与老师的课程。
催眠治疗课程的第一阶段~自我催眠
还是第一次听到这样的形容，原来有些人必须学习如何被催眠！
前面两天的课程首先是“自我催眠”，也是那个时候才被告知知，原来有些人是需要“学习”被催眠的。在课堂上坐在我前面的两位同学M小姐及大师兄都是和我一样，什么画面都没有，大师兄在开课前还说：所以要坐前一点啊！听仔细点，努力一点的学习。
大师兄因为是班上年纪最大的同学，于是得其称号。之前在前世回塑的讲座时他就说自己像在飞机上睡着了一样，当时记得老师当时的回应还很搞笑：几百元可以享受坐飞机的感觉还蛮便宜的？！而大师兄上课时就说他上课要坐最前面的First Class，我在他后面也不赖，算的上是Business Class啦！
老师的教学方法也很特别，记得第一堂课老师引导我们进入催眠时，除了老师的声音以外，配合着音乐，实在让人有昏昏欲睡的感觉，一觉醒来，时间竟然也配合得刚刚好，当老师引导各人回到现在，竟然芸芸众“生”当中不会有“睡过头”的现象呢！
接下来就是大家开始叙述自己的感受，每每在听各人刚的状况时，由于大家的感受都不尽相同，有人看到画面详加描述，有同学说起他睡着了的时候，老师总会说：睡着了也很好！
说真的！我也试过不知不觉的睡着了，醒来后悔到要死，要睡什么时候不能睡，大好的学习机会错过太可惜，虽然听了老师的安慰好象没那么内疚，但还是要加强学习的意念！告诉自己：
不！准！睡！ 后来好象就没那么瞌睡了！（咦！也是自我催眠乎？）
从第一堂自我催眠的课程开始，我们坐在前面的铁三脚：我/大师兄和Mel。一直只能以羡慕的眼光分享同学们的心得，“六目相投”时充满无奈，那个温君，也不怕人家难过，每次都滔滔不绝还七情上脸的说，成绩突飞猛进，老师对他更是另眼相看，每当提出催眠感受时，我们三个呆瓜就只能干瞪眼，更想不到的是∶当第一阶段课程快结束时，这两位同志竟然“舍弃”了我，分别“看到”了伤感的画面！！在课堂上哭泣！噢！我更想哭！哭我接下来要唱“孤身走我路”了！哇～～
唉~话虽如此，说真的，我还是很替他们高兴啦，终于开启了部分的“视觉”神经（其实该是感觉吧！我也搞不懂）
催眠眠其实很简单？可能在一个老师的眼中，它就像念到博士水准的人，回头看小学功课一般吧？对初学者甚至没接触过催眠的人士，它好像总有神秘面纱笼罩对吗？
上了两天的“自我催眠”课程以后，在第二阶段课程开始之前，老师表示想更换一个更理想的场地，因课程音响和环境如果不理想会影响素质，于是我一贯鸡婆性格又发作，就帮忙联络熟悉的Hotel，接下来的两天课程移师到比较理想的环境上第二部分的『实用催眠课程』。
课堂讲述的是更进一步的催眠技巧，俨如老师之前告诉我们，催眠其实不难，只要把稿子念一念，声调控制得当，就能令个案进入催眠状态，对从事广播多年的我来说，实在易如反掌，难度是在引导对方的技巧，和进入前世可能碰到各种不同的情况，尤其是当事人情绪波动极大时能怎样妥善的处理。于是一些基本的技巧如抽离，锁定心锚等，让我们从理论及实习中慢慢体会。
没想到上了一天还算顺利的课程后，第二天就出了点状况！一早首先一般都是回顾昨天的练习心得，然后老师也会带出一些基本理论为我们分析，接下来要开始进行催眠引导时，有位同学突然在老师引导我们进入催眠时胃抽筋，她瘦削的身躯几乎辛苦得快成卷曲型了，还不时发出骇人的叹气声，听了叫人毛骨悚然，见者无不替她觉得辛苦和难过，有同学为她搓搓肚子，希望她舒服一点，有人为她颂经消业障，也有人尽所能为她去除负面能量，现场可谓“乱成一团”，课程看来是没办法继续了，结果老师临时动用部分同学，采取海宁格老师*注的系统排列法来处理。
说也奇怪，排列之后，同学的情形似乎有点好转哦！说真的我还是第一次接触所谓的系统排列，当时的我在想，是真的因为家族系统排列的原因吗？还是她不好意思大家为她花了好些宝贵的上课时间，又或许是大家的关心和爱让她“感觉”好了？
当中大家轮流感受系统排列的“效果”，带出种种内心深处的心灵问题。在我的经验，说也奇怪，就单纯的站在场中，心里就自然涌现莫名的情绪。看了海宁格老师的录影带，更惊讶于他老人家研发及带动的“爱的序位”心灵教育课程，原来每个身边的人和你的距离远近都能牵引心灵部分的细微问题，真是大开眼界。
*注 柏特。海宁格Bert Hellinger，被誉为本世纪引起心理治疗界极大震撼的国际级大师，年青时是神父，曾在非洲祖鲁族地区居住16年，之后进修心理分析、完形疗法、原始疗法及交流分析等训练成为心理医疗师，创新整合的家族排列(family Constellation) 治疗系统，更是轰动欧洲，发现很多个案跨越术代，并涉及家族其他成员，“家族排列法治疗”帮助了无数的家庭及心灵。
上了两部分的课程后，虽然老师回台湾了，但同学们都积极的共修，希望透过练习，技巧才不致生疏，况且大家的经验分享，也能有所进步。大师兄更慷慨借出他家让大家聚集会面，一起分享学习的经验，大师“嫂”还准备糖水招待我们二十几个同门呢！太贤慧了！
大家毫不吝啬的讲述自己的“修炼”，大多数还是专注于自我催眠方面的练习和“看到”的画面分享，当时好象只有我和大师兄大胆的做个案，为身边的朋友做催眠！感谢老友的极度信任，当了我的白老鼠。
我首先抓了身边最“就近”的朋友A君做实验，岂知A这个超级大迷糊，明明刚才亲口说的东西竟然予以否认，哎~人家催眠是清醒的梦，就算醒来，还是可以一一回嗍，此君竟然坚持说没有，催眠需要宁静的地点，所以当时只有我们两个又没有人证，搞到还是新手的我差点没精神错乱。
于是另外找来H君及W君，不想无心插柳的H君竟然顺利“看到”画面，不但清晰而且还在两次的催眠当中有找到连贯性的部分，“看”到自己是个穿军服的日本人。。。。
当场大家都屏息以待，说真的，我在这行那么久，什么万人空巷的场面没见过？还不是泰山崩于前色不变？可是当时真的心跳加速，久未经历如此刺激的感觉，实在非文字所能形容。
还好临危不乱，渐渐让他抽丝剥茧的发现原来是个脱队的军医，据描述他带着医疗背包大家才比较放下心头大石。
因为还是“新手”，刚开始对个案的经历都是战战兢兢“估估吓”，但不失为自己第一次的成功例子，心里无比兴奋，但也同时有点忐忑不安，毕竟只上了两天的课，技巧上当然还没能这么快达到“纯熟”的地步，几乎每个个案描述的画面都是个别经历的事情，所以当中类似的可能性不大，当时没听老师提起或描绘过类似的案例，老师又不在场，只好把它带到同学聚会，去问那个“天生的催眠师”，哈哈~~结果还是没有下文窝！
同期的师兄温君取笑我很“绝”，当众把她问倒，让她尴尬死了！天地良心，当时可没陷害的意思，纯粹以为她既然声称是“天生催眠师”那么厉害，初学者向她讨教也很正常啊！哈哈~人家又不是故意的，他酱讲我以为她很厉害嘛！怎知人家和我是半斤八两！
专业催眠治疗师课程讲述的是更深一层的催眠技巧，老师也更注重我们练习的部分，首先老师找个同学示范一次，然后我们各自找拍挡“照版煮碗”，但是老师的示范总是最精彩的麻！本来想把一些画面拍下来供往后发表之用，但在全班同学大方的同意之下，不但拍照，还用数码相机把部分的片段的影相录下来，真的要感谢所有同学的大方。
学习的部分包括：“抽离”，当个案情绪过于激动是要适当的引导他从画面中抽身，一第三者的身份去观察，（厉害叻！）“时间线”的设定，把过去式的画面做整理，然后发展出未来画面的影相（夸张勒！），设定“心锚”把过去一些愉快的记忆用一个简单的动作锁起来，下次用这个动作就能把愉快的记忆重新Recall回来！（神奇叻！）
当有同学向老师提及“架桥”，老师说：那很简单！哇！把人架起来简单吗？想到就觉得很复杂了吧！更何况要完成这么艰巨的任务？后来老师不但教会我们架桥，还示范了动物催眠，班长变猴子和兔子的情形让人咋舌！轮到同学练习时大家一旦被指示变动物时都暴笑，几乎全军覆没～但架桥的成功率却超过六成，真的如老师所说，并没有很难呢！
在学习的过程中，有同学在老师的催眠下大家放下自我，有人大跳印度舞，有人耍武功，有好些人发现身上卡了其他的“灵”，这些都是在意料之外的见识。
另外，一开始不是说过吗，自己是属于“非”视觉型的，不容易看到画面，在一次老师的引导之下，竟意外感受自己去到一个奇怪的地方，像是现有的茶餐室的厨房的地砖，那种大概一方寸的瓷砖充斥脑海，更奇怪的是....
我感觉自己的手臂是贴着这脏脏的地板，感觉很不舒服，接着马上有个念头闪过，我似乎曾经横死在这样的地方~~手臂贴在地板上~~非常不舒服~~很想离开~~但偏偏身体又不能自行移动，混杂很多思绪，但最强烈的感觉是无奈。
回想起自己的生活起居，不擅长做家事是几乎众所周知（洗个碗也搞到不小心割断手筋进医院动手术），独自居住又不做家事，对来访客人的严格实在苛刻，除了“非常要好”的朋友，在预先通知的情况下才会“容许”到访，佣人每星期来清洁，上门打扫的第三天之后都“规定”绝不见客！
但说起来奇怪的是，我能容许家里东西乱成一团，却绝不容许家里的地板脏脏的......莫非？（自己当时也全身起鸡皮疙瘩）我独居的时候，就算很熟的朋友要来我家拜访，明明已经订下严厉的规定，佣人打扫的那两天才是“会客日”，但偏偏每次在被允许的黄道吉日，朋友还是被逼要去买点东西才能上门，让我先回家擦地板，才准踏入我的地盘？很奇怪噢？我就是没法容忍脚板踏着的瓷砖，有一丝 一 毫 的 ~~不是脏噢！是一定要有脚板一踩上去有涩涩感觉，干净得滋滋声那种程度才算过关！
原来生活当中一些“看起来”不起眼的细节，都不是“无端端”的存在着。
我可以用一个比较“厚脸皮”的形容，我觉得真的“吾”到了一个部分，就是凡事介有“因”，才明白了对生活上每个部分“接受”的必要。
它在我往后的生活起了很大的作用，尤其我今天的很多想法和做法，都受此影响甚深。
催眠课程整体来说真的让我学习到自己从未想象的东西，更难能可贵的是，能认识一班超可爱的同学。除了大家的学习都非常积极之外，当出现意想不到的状况时，大家的关爱全发自内心，有感彼此的友情难能可贵，虽然大家来自不同的各个领域，有专业讲师、银行高级主管、商人、演员、广播人（当然就是本人啦！）心理医师、医生、中医、市场执行人员、裁缝师、家庭主妇等各种各样南辕北辙的“出身”，竟也出奇的融洽。
虽然当中我还经验莫名其妙的卷入一场小小的“茶杯里的风波”，倒是很惊讶一向火爆的自己，本来当然的做法就是当众和那人理论，可是不然，我竟然为了不想影响同学的学习进度和气氛，一口气把委屈吞到肚子里，（特此感谢当时同学善评和班长当时的开解）回想起来也要感谢始作俑者，上天给予的“合理”要求是训练，不合理的要求是“磨炼”，衷心的感谢所有发生过的人舆事，无论是来协助或是考验我，都是一种缘分,愿把这股力量的次方，无私的回赠，希望他日这些人能无限量得到曾经赋予的无限倍！整个学习的过程也终于吾出了：学习是一种发现，发现是一种乐趣。
灵性的胡茵梦
那是一场“心灵的邀约”，镁光灯下绚烂的生活，和现在心灵上的富裕，真的有天壤之别。
如果你还没能明白，别气馁，因为我也是学习的初哥罢了！共勉之~
vivian
多年来从绚烂的霓红灯转向灵修，在他的一场讲座感受极深，期望能有更多人受惠，于是特意邀请她接受MYFM的独家专访。
多年来没出现在荧光幕，伊人风采依旧，消瘦的身段加上优雅的举止，已不再是为了在人前呈现最好一面的刻意，就算看出已经有点年级，但自然就是一种美。
Spiritualily灵修~在很多坊间传闻当中，因口耳相传演变成充满神秘的一件事，但其实是通过地球大教室的学习，把制造问题的人格/身心及思想的习惯的问题减到最低，进而顺利的让生命得以成长与提升。
言谈中，提及人类某些生活习惯会累积负面能量，严重时引发忧郁或燥郁倾向，但这些事其实是能被避免的，只是大家在安逸的生活当中，逐渐被忽略的觉知，导致问题越演越烈。其实在身理角度上来说，忧郁症是属于身体血清素缺乏，这类人的体型普遍偏瘦削，一般承受不了过度劳累，初步症状如果没被觉察，加上生活压力，工作又不能停止及从小累计的情绪问题得不到释放和疏解，很快便导致重度忧郁。这个阶段有位享誉国际的营养学家成功研发一个理论，证明不饱和脂肪酸和脑神经的传递有关，而神经的髓翘如果长期缺乏营养它就会裸露在大气之中，人就会变得过渡敏感。
而人吃进肚子的不良食物都可能造成一种“拙气”，这也是造成抑郁的其中一个原因，如果没有一定的觉知或累积某程度就会导致无法承受的歇斯底里，放眼现今一些社会问题中，不难发现某程度的抑郁倾向，长期累积后到了无法承受时爆发出来，社会的攻击只是加剧自我保护和防卫，把责任投射到别人身上，，认为自己是受害者，进而合理化自己的动机，做出的种种为人发指举动都是逼于无奈。很多幼年在受“谴责式”教育熏陶的成年人，自然形成防卫性/不肯认错及自我合理化的倾向。但归根到底，虽然悲剧的产生确实是很多人要负上责任，但当事人还是应该为自己所做的事负全责。
人性中的“趋乐避苦”倾向是几乎发生在每个人身上，很多现代人想追求快乐，不管踏入婚姻生活与否，总想逃避现在的不快乐，对自己好一点，追求梦想的生活。虽然表面看来并无大碍，但往往这种人性的展现却会进一步制造更多问题，这其实也关系到我们的成长环境，教育的本质就是鼓励我们要变得更好，从小我们就养成∶必须上进，要不然就是大人眼中的“没出息”！纵使成绩好，但还是要追求更好，职位好也还要更努力。对身材不满意，对业绩不满意，对存款不满意，对与另一半的关系品质不满意等等等等。话说回头，还是必须认清每个人当下的责任实际上是逃避不了的，当你在编织一个理想状况的同时，也更加剧本身对现状的排斥，所以只会把问题弄得更遭。
灵修就是在不脱离现实生活的情况下，随时达到统合，不矛盾，不抗拒，不趋乐，不避苦，全然面对就是一种解脱。接受的本身就是仁慈对待自己的一种态度。
现代生活一如胡小姐提及的：当年虽生活在五光十色的绚烂之中，但还是觉得∶
人生如果只是为了累计财富或者只为得到别人的赞美似乎有点莫名其妙。
但回头看看，几乎现代人都有类似的心灵匮乏。
说起来和我们的身理构造还真有点关联，每个人的眼/耳/口/鼻都是往外接收型，没有一个部分是往内观，于是对别人的种种八卦、政治、经济，分析起来可以头头是道如数家珍，但如果问起真正的内心，需要什么“养分”却不清楚，因为内在的变化太大了，如∶每个人的念头都是瞬息万变，但因为内在世界太精微，所以要练习往内观，学习对念头和身体能量的洞察。
在书海中不断努力钻研的结果，发现原来所有的大师都在强调2个字∶觉知！
在学习“觉知”的路途，到“拙火”的启动，无不让人受惠。
觉知教育在我们的环境几乎等于零，凡尘俗世只让我们追求完美的“物质”，学生功课好就是好孩子，考上名校就是无上光荣，赚取大把大把的钞票就是世人眼中的：光宗耀祖，一切就只在0－9的数字中兜圈子。
引用其译自艾兹拉·贝达著的《存在禅：活出禅的身心体悟》的部分解释：
让困境们来觉醒我们心中的解脱与渴望，意味着我们愿意包容它们，不论个中的滋味是什么。简而言之，人生最重要的事就是学习开放和觉醒。它们才是最有效的觉醒工具。
觉得人生失去了和谐，工作忙得不可开交，有这样的感觉并不是什么新鲜事。我们永远都得面对痛苦和苦难。我们永远都会有“八十三种烦恼”—财务、健康、成就以及被接纳与否的焦虑等,也许现代人有这么多困扰的原因就出在第八十四种烦恼——我们根本不想有任何烦恼。
人生在世，就是为0~9的数字不断努力打拼而已吗？
许多人都知道如果一天两脚一伸，这些财富没人能带走，但是就是不能不追求？
追求它就有一堆烦恼，我们的烦恼却又来自于：不想有任何烦恼~
当觉知被狂乱的情绪搅动时，不妨以清晰而简洁的话语提醒自己回来面对真相。这时 必须学会以确切而有效的方式修心.
当我们发现自己一团混乱时，可能会认为：“人生不该是这样的。”眼前的焦虑和心中设定 的理想画面不太符合，这时我们就会感觉不对劲。
然而事情并没什么不对劲，问题出在我们 总是以“我想怎么样”的观点来处理人生。
这样的观点其实是奠基于恐惧之上的。我们真正想要的是一份美好的感觉，情绪烦扰当然不是一种美好的感觉，因此我们本能地想逃避它。这种不舒服的感觉往往会助长恐惧，而恐惧又会助长不舒服的感觉，难怪我们总是把情绪烦扰视为除之而后快的敌人。 生命的主题不再是感觉好不好或是喜不喜欢眼前发生的事，而是能否觉醒或能否学会不再逃避恐惧。这并不意味我必须喜欢眼前发生的每一件事；这句话真正的意思是，愿意敞开心胸，面对人生的困境并不代表你必须喜欢它们。意味着我们愿意包容它们，不论个中的滋味是什么。简而言之，人生最重要的事就是学习开放和觉醒。 另一警语乃是觉醒心中的慈爱，也就是以心中无批判的觉察照亮那些我们不想要的面向。 这句警语不能过度强调，因为我们很自然会想确定自己最负面的问题是什么。对这些问题我们很难生起慈悲心或友爱，不过一旦能以慈爱之心软化我们的自我批判，那股沉重的悲剧感 就会减轻许多。 举例而言，每当困惑生起时，与其谴责自己，不如去认清及体验当时所发生的事，并学会将 慈爱的觉知拓展到这个充满困惑被称为“我”的生命身上。当疾病出现时，与其把自己看成一名失败者，或是去分析自己为什么会生病，不如将心中的慈爱觉知拓展到这副肉身之上。其结果是自己的心会变得越来越柔软，越来越开阔。持续而规律地练习觉醒心中的慈爱，它就会逐渐成为我们生命的一部分，一种面对人生的自然反应。
有时当情绪烦扰特别强烈时，那些曾经学过的对治烦恼的方法都不管用了。密不透风的强烈 情绪让我们觉得迷失，甚至快要被淹没了。在这些最黑暗的时刻里，修行就是要将觉察拉回我们心中，借由吸气直接将那些痛苦的情绪吸到胸中。那种感觉就像是把旋风般的肉体觉受吸到心里，然后单纯地将它们呼出来。然而我们并不是在企图改变什么，只是让自己的心变成一个更宽大的觉察容器，然后在这个容器里去经验烦恼。 一旦迷失在这些最黑暗的情绪里，往往会以最严苛的方式批判自己。我们会固化自己的负面信念，认为自己是没价值的、软弱的以及无望的。我们似乎永远也无法跳脱出自己的羞耻感了。但如果能将这些痛苦的感觉直接吸入心中，便能拦腰斩断这些深埋的核心信念。将它们吸入胸中是一种慈悲的举动；以这种方式来打破我们负面的自我批判，就能帮助我们拥抱生而为人的普世性痛苦。
以下是四种对治情绪烦扰的基本警语：
（一）觉醒心中的解脱渴望：将我们的情绪烦扰视为觉醒之道。
（二）觉醒心中的好奇心：借由问自己：“这是什么? ”来体证当下出现的觉受。
（三）觉醒心中的幽默感：从更大的视野看自己的困境，单纯地将它视为我们局限里的一些“东西”。
（四）觉醒心中的慈爱：让心中的空间治愈我们最深的羞耻感和最阴暗的心态。
打开心门与真相共处 在运用这四句警语时，我们必须回来问自己一些最基本的问题："眼前的这些念头到底是什么?""此刻我心中的画面是什么，我的需求又是什么?""我认为目前的情况'应该'变成 什么样?"我们必须一遍又一遍标明自己的念头，以便了了分明地看到那些我们赖以维生的理想和期待。我们一边揭露自己最深的信念，一边要不断回到当下的肉体觉受里。 心甘情愿地安住在我们的情绪烦扰中，不再抗拒眼前的真相，乃是产生真正转化的关键。这 意味着我们已经学会去迎接困境。然而迎接困境到底是什么意思?这句话并不是要我们刻意去寻找自己最深的恐惧、羞耻感或渴望。它指的是，当我们和这些烦恼相遇时，我们应该打开心胸面对它们所带来的试炼。我们都知道面对心中最深的恐惧是非常痛苦的事，但是到了某个阶段，不去面对它们反而是更痛苦的事。
